500 часов терапии с устойчивым, бережным, теплым, поддерживающим терапевтом и - вуаля - мне с собой безопаснее чем даже с ней.

Бравый солдатик кончился ( Read more... )

Эххх, терапия ( Read more... )

Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу так жить. Я не хочу ( Read more... )

Вот еще интересный момент про здесь-и-сейчас ( Read more... )

Обсуждали с терапевтом парадоксальную штуку:

Я отчаянно нуждаюсь в безопасности.

У меня никогда не было безопасного места.

Ок, если не могу вспомнить, будем создавать?

Да, да, да! Наконец-то! Конечно, да!!! Скорее! Нифига ( Read more... )

( Read more... )

Похоже, я уже в травме ( Read more... )

Я всегда на сессию прихожу с планом. Счастье, когда в нем пять пунктов, из которых три быстрых мысли в пару предложений ( Read more... )

Моя тер говорит, что у устойчивых паттернов есть минимум 5-7 причин, иначе они не были бы устойчивыми.

Продолжаю изучать, что происходит со мной на улице и за год выяснила, что:
- хочу пропустить процесс и сразу попасть в результат - училась признавать важность процесса, быть здесь-и-сейчас;
- ускоряюсь (7 причин) - училась замедляться;
- боюсь ( Read more... )